کیک نت

بستنی رژیمی آووکادو

طرز تهیه بستنی رژیمی آووکادو

مواد لازم برای تهیه بستنی رژیمی آووکادو :

 آووکادو  ۲-۳ عدد
 خرما  ۵ عدد
 گردو و فندق  ۱/۲ پیمانه
 موز  ۱ عدد
 ماست  ۱ پیمانه
 عسل  ۱/۳ پیمانه

طرز تهیه بستنی رژیمی آووکادو :

همه مواد را خرد کرده  و روی  آنها یک لیوان ماست ریخته و در بلندر می ریزیم  سپس در فریزر قرار میدهیم  میتوایند داخلش از میوه های خشک متفاوت دیگری هم استفاده کنید مثلا زرد آلوی خشک و بادام هم میتوانید استفاده کنید هر چه که دلتان بخواهد و دوست داشته باشید می توانید بریزید این اندازه های داده شده برای دو تا چهار نفر است و در مدت ده دقیقه آماده می شود به همین راحتی یک بستنی آووکادو درست کنید که بسیار سالم و مغذی است.

نکته :

وگان ها میتوانند برای تهیه این بستنی از ماست صرف نظر کنند.

۸۵۰-Coconut-Milk-and-Avocado-Ice-Cream

کیک بستنی

کیک نت

 

دسته بندی ها: بستنی و اسموتیز, شیرینی های رژیمی

دیدگاه ها